YIN-YOGA
Calma la mente y enseña a relaxar en profundidad. EL CULTIVO DE LA CONCIENCIA
Descripción
Yin Yoga es un estilo derivado del Hatha Yoga, compuesto por posturas que se sostienen relajadamente de 3 a 8 minutos. Al mantener las posturas y llegar tan profundamente calma la mente, estimula el prana y enseña a relajar a nivel profundo. El Yin Yoga se enfoca en estirar y con ello rejuvenecer los tejidos conectivos(fascia), ligamentos, tendones articulaciones y el líquido sinovial y los canales de energía o meridianos que recorren estos